고등학생때 멸치였던 내가 지금은 파오후?
군대 전역후에 살이 너무 쪘고
체대생 친구랑 같이 운동 시작했던게 2019년 중순이다
3달정도는 퇴근후 바로 헬스장가서 열심히 운동했었는데
회사 사무실을 이사하면서 동선상의 문제가 생기고
가기 귀찮아진 헬스장은 쉽게 버려졌다
그후 운동은 일절하지않았고 안좋은 식습관을 반복한 끝에 현재 이렇게 변했다
식단 시작할때의 내 상태를 기억해두자
고등학생때 멸치였던 내가 지금은 파오후?
군대 전역후에 살이 너무 쪘고
체대생 친구랑 같이 운동 시작했던게 2019년 중순이다
3달정도는 퇴근후 바로 헬스장가서 열심히 운동했었는데
회사 사무실을 이사하면서 동선상의 문제가 생기고
가기 귀찮아진 헬스장은 쉽게 버려졌다
그후 운동은 일절하지않았고 안좋은 식습관을 반복한 끝에 현재 이렇게 변했다
식단 시작할때의 내 상태를 기억해두자
