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일상/다이어트

다이어트 6

by 문둘기 2023. 11. 22.

몸무게는 여전히 89~90kg를 왔다갔다하고있다
식단관리 전혀 안하고있는데 이정도면 선방한거같다

복싱은 1달만 다니고 그만뒀음 
몸무게때문인지 무릎에 무리가 많이가는느낌.. 그래도 재밌긴했다
UFC를 챙겨보는편이기도하고, 흥미있는 분야라 나중에 MMA를 배워볼까싶음

동네마실용으로 자전거를 하나 샀는데
자전거도로 달릴때 상쾌하고 기분이 좋아서
복싱에서 점점 자전거로 넘어갔다
복싱 그만둔뒤에는 퇴근후 매일 1시간씩 탔음
재택근무라 집에만 밖혀있었는데 기분전환 굿

100만원정도하는 입문용 로드하나 살까말까 고민하다가
겨울되면 타기힘드니까 그냥 컨셉2 로잉머신샀다

로잉머신은 하루에 3500m 이상 꾸준하게 타는중

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